7 Minute Workout - Weight Loss

High intensity 7 minute workout to lose weight, tone muscles, burn fat and improve cardiovascular health at home based on a study of McMaster University, Hamilton, Ontario.

A fitness personal trainer to motivate and guide you.

A specific bodyweight workout designed to burn fat in the shortest time possible.

Lumowell offers you a great workout for weight loss, toning legs and arms, tone your butt and have a flat stomach in a short period of time.

------------------------------------------------

The Scientific 7 Minute Workout Video: https://www.youtube.com/watch?v=r8cexmYOknI

------------------------------------------------

Scientific research has shown that even 7 minutes of HIIT exercise a day provides heart health benefits.

The 7 minute daily exercises plan allow you to train your abdominal muscles, chest muscles, your butt, thighs, and Legs, arms and shoulders.

A fat-burning workout routine to firm up the body.

Unlocking the advanced version of total body 7 Minute Workout (PRO version) you'll get:

- Advanced exercises for more effective results

- Weekly meal plans to develop healthy eating habits and lose weight fast

- No advertising

- Stretching cool down workout that help you relax and improve the muscle's elasticity

- 30 day fitness challenge workout

App by Ego360 for Lumowell / Lumofit project

intensitas tinggi 7 menit latihan untuk menurunkan berat badan, otot nada, membakar lemak dan meningkatkan kesehatan jantung di rumah berdasarkan studi dari McMaster University, Hamilton, Ontario.

Seorang pelatih pribadi kebugaran untuk memotivasi dan membimbing Anda.

Sebuah latihan berat badan tertentu yang dirancang untuk membakar lemak dalam waktu sesingkat mungkin.

Lumowell menawarkan latihan besar untuk menurunkan berat badan, mengencangkan kaki dan tangan, nada pantat Anda dan memiliki perut yang rata dalam waktu singkat.

------------------------------------------------

The Scientific 7 Menit Workout Video: https://www.youtube.com/watch?v=r8cexmYOknI

------------------------------------------------

Penelitian ilmiah telah menunjukkan bahwa bahkan 7 menit dari HIIT latihan sehari memberikan manfaat kesehatan jantung.

Latihan setiap hari 7 menit berencana memungkinkan Anda untuk melatih otot perut, otot dada, Anda pantat, paha, dan kaki, lengan dan bahu.

Sebuah pembakar lemak latihan rutin untuk perusahaan tubuh.

Membuka versi lanjutan dari tubuh total 7 Menit Workout (versi PRO) Anda akan mendapatkan:

- Latihan lanjutan untuk hasil yang lebih efektif

- Mingguan rencana makan untuk mengembangkan kebiasaan makan yang sehat dan menurunkan berat badan dengan cepat

- Tidak ada iklan

- Peregangan dingin latihan yang membantu Anda bersantai dan meningkatkan elastisitas otot ini

- 30 hari latihan tantangan kebugaran

Aplikasi dengan Ego360 untuk proyek Lumowell / Lumofit